VÄLKOMMEN TILL MINDFULNESS OCH HÄLSA
MED ANITA CARLSSON
”Det jag med säkerhet vet är att jag blivit lugnare och mer fokuserad
sedan minfulness blev en del av mitt liv . ”
Anita är mindfulnessinstruktör, författare och har i 25 år arbetat som familjerrättsadvokat. I sitt arbete har hon fått goda kunskaper om mänskors levnadsvillkor och den stressfulla tillvaro många lever i. Hon har tagit med sig denna kunskap och sin långa erfarenhet att arbeta med människor när hon håller kurser, föredrag, retreater och resor i mindfulness.
Kurser & Coaching
Mindfulness som en livstil
Grundkurs i Mindfulness på jobbet för mindre stress & bättre hälsa
Datum 4 maj, 9:30-15:00 i Smygehamn Mindfulness hjälper dig att behålla lugnet under dagar med för många arbetsuppgifter, stressiga och energikrävande arbetsmoment...
Livslust kurs med mindfulness som bas
Datum 19 maj, 9:30-15:00 i Smygehamn Mindfulness är nyckeln till balans och ett hälsosammare liv och mindre stress. Du att både i praktik och teori möta mindfulness som livsstil...
Coachning till dig kvinna
Som kvinna har man ibland ett liv som kan vara krävande och orsaka stress. Det är många plikter både i arbetslivet och privat som ska klaras av.
Professionell Coachning för avokater & jurister
Få verktyg som gör dig säkrare och starkare i din yrkesroll & tillfredsställelse i livet. Som advokat har man en vardag som både
Individuell Mindfulness baserad Coaching
För dig som vill utvecklas och leva med livslust! Medvetandeträning och coaching med Mindfulness som grund Jag hjälper dig att själv
MINDFULNESS BÖCKER
Anita Carlsson har skrivit 4 böcker om Mindfulness (Medveten närvaro) . De tar upp olika aspekter av livet och hur du enkelt kan integrera mindfulness i ditt liv. Mindfulness är en livsstil, träning i att vara närvarande i nuet, ett sätt att förhålla sig till livet som ger bättre livskvalité och hälsa.